做什么運動可以瘦臉

有很多女性都十分單純地認為只要做合理的運動便可以瘦臉，便提出了疑問：做什么運動可以瘦臉呢?其實做運動對于瘦臉而言是缺乏針對性的，所以不能達到很好的瘦臉效果，為此并不可以考慮愛美女性通過此術來瘦臉，那么又該如何是好呢?其實注射瘦臉除皺是較為效果很好的瘦臉方式，此術可以將咬肌有效縮小，從而使臉變瘦，且在術后3-7天左右便可以看到十分明顯的瘦臉效果，待到術后2-3個月時，此時的瘦臉效果是比較好的，此術雖有諸多優點，但是其瘦臉效果維持時間不夠長，一般在術后的3-6個月便會失去效果。

做臉部操前，記得先將臉洗干凈，臉上不要搽任何東西，但若是肌膚感覺太干燥，則可以搽些乳液、美容液等保養品。早晨起床后血液循環較為暢通，因此是做臉部運動的較好時刻，晚間沐浴后的時間也十分合適。配上點輕松舒服的音樂，能夠讓你的鍛煉更加愉快。

【瘦臉除皺注意事項】

禁忌人群：

1、重癥肌無力、多發性硬化癥者。

2、12歲以下的兒童。

3、有嚴重心、肝、腎、肺疾病及結締組織病者。

4、過敏體質。

5、妊娠、授乳期、月經期婦女

6、患有神經肌肉疾病者。

7、在一周內有飲酒史者(包括啤酒)。

8、正在使用氨基糖苷類抗生素者。

術前準備：

1、注射當天不能用化妝品。

2、注射前兩周不能用阿司匹林、氨基糖苷類抗生素。