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  • 多吃檸檬可以美白嗎

    來源:明星美網 時間:2024-08-14 11:36:04 類型:原創 人氣:

    多吃檸檬可以美白嗎

    俗話說的好,一白遮百丑,很多人雖然長得不好看但是卻有個白白的皮膚,但也有人五官長得好看卻因為黑黑的皮膚顯得沒有那么迷人。愛美的女性都想要有個好看的皮膚,很多皮膚比較黝黑的女孩選擇了吃檸檬美白,那么多吃檸檬到底可以美白嗎?

    檸檬是世界上具有有藥用價值的水果之一,富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,檸檬有止咳化痰,生津健胃扥作用,食欲不振,中暑煩渴者皆可食用檸檬改善。堅持吃檸檬是可以有助于美白的。檸檬中含有維生素C,合理的食用檸檬確實可以對肌膚起到清潔排毒的作用,因為維生素C被人體吸收后,會從皮膚的基底層開始抑制黑色素的生成,如果再從表面輔助美白,的確能達到一定的美白功效,但其具體效果要根據個人體質,而且有胃潰瘍或消化道出血的人群并不適合飲用檸檬水。檬含豐富的維他命C,除了豐富的維他命C外,檸檬還含有維他命A、B1、B2,不現有美白功效,對皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。早上喝一杯檸檬水,除了可以排出體內有毒物質外,亦有天然的美白功效,有助于消除臉部雀斑。

    所以說多吃檸檬是可以美白的,以上的回答希望可以幫助到大家。


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