怎么樣祛除妊娠紋

做媽媽是每個女性的夢想，十月懷胎期間人的身體會發生很多微妙的變化，首先會發胖，緊接著就會長出妊娠紋，腿上、腰上、肚子上、胳膊上等，長的哪都是，非常不美觀的，想要祛除妊娠紋，要保證在懷孕期間正常體重的增長，要多吃一些含膠原蛋白膠原纖維豐富的食品。

應對招數一、妊娠紋在孕前預防，會起到事半功倍的功效。預防重點在于增強皮膚的適應能力。

1.堅持鍛煉身體，從打算要寶寶的那一天起，就應堅持做仰臥起坐、俯臥撐等運動。

2.孕前堅持用冷水擦浴來增強皮膚的彈性，使皮膚在承受壓力時不易斷裂。

3.注意均衡的飲食營養，盡量多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。

應對招數二、

1.補充骨膠原，增強皮膚的彈性，使斷裂的彈性纖維恢復速度加快。

2.選用專業預防妊娠紋產品進行防護

應對招數三、

1、在懷孕期間合理搭配飲食結構，保持正常的體重增加。

2、使用專業的抗妊娠紋乳液。從懷孕初期到產后一個月，每天早晚取適量抗妊娠紋乳液涂于腹部、髖部、大腿根部和乳房部位，并用手做圓形按摩，使乳液完全被皮膚吸收，可減少皮膚的張力，增加皮膚表層和真皮層的彈性。

以上就是如何去除妊娠紋的相關知識，希望可以幫助到大家!