肥胖兒減肥，別忘了觀察血脂

醫學研究早就發現 ，高血脂癥可逐漸造成動脈粥樣硬化 ，是冠心病發生的重要危險因素 ，而血脂中的低密度脂蛋白又是動脈硬化的重要成分。為掌握肥胖兒童血脂水平及血脂中低密度脂蛋白等情況 ，課題組從兩所小學及兒科門診中 ，隨機對 63名 6～14歲的單純性肥胖兒童進行觀察研究。同時以 70名正常兒童作為對照組。抽血檢測結果顯示 ，肥胖兒童血脂均明顯增高。其中重要指標低密度脂蛋白 ，正常兒童平均值為每升 0.44克 ，而肥胖兒童則高達每升 0.7克 ，這預示著肥胖兒童長大成人后得冠心病的幾率將明顯高于正常兒童。

因此 ，預防冠心病應從兒童期的肥胖抓起。一方面減少肥胖兒童膳食中的多余熱量的攝入 ，另一方面加大體內多余熱量的消耗 ，即根據兒童、青少年特點 ，保證持續、有效的體育鍛煉。注意飲食干預不等于“饑餓療法” ，家長要給孩子提供一個合理的平衡膳食 ，并根據各年齡段讓孩子參加不同項目和強度的體育鍛煉 ，做到減肥又不傷身。