如何激發胖孩運動興趣

變換練習法

在一定目標(如運動素質目標和運動強度目標)前提下，運用不同方法、手段和形式，使孩子對運動處方產生更強烈的運動興趣。例如將速度素質練習(運動強度150—160次/分)變成行進間高抬腿跑;變速跑;追逐跑;下坡跳;一級一級跑臺階;計時跑等等，既有利于孩子學習多種煉身方法，又調動了孩子參與運動的積極性。

創設情境

針對孩子興趣廣泛、模仿力強、活潑好動的特點，教師和家長可創設各種不同的情境，如故事情境、語言情境、場地情境及想象情境，通過音樂的渲染、語言的描繪等多種形式，讓孩子入景動情，照理知味，引導學孩子趣指向運動處方內容，提高實施運動處方的效率。

充分運用新器材

一件新生事物出現必然引起許多人的關注，孩子對新的體育器材更會產生濃烈的興趣，“呼啦圈”、“溜溜球”、“彈跳器”，曾倍受孩子青睞。為最大限度調動“肥胖兒”的積極性，經常購置價廉物美的小型運動器材，既可豐富運動處方的內容，又可進一步激發肥胖孩子參加運動的熱情。