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適合中老年減肥的中醫食療方
1.健脾利濕 苡仁赤豆湯：苡仁30克，赤小豆30克，紅棗5個。先將孩仁、赤小豆洗凈，加水燉至七成熟，再加紅棗繼續燉至酥爛。荷葉粥：鮮荷葉1張，粳米100克。將荷葉切絲，加水煎煮，去渣取液備用。另將米詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:13:58 -
適合肥胖者的食療方
巧妙制作主食助你減肥 方法：把熟的米飯、饅頭放入冰箱，在2-4℃條件下保存一段時間， 其中的淀粉就會變成不易被人體吸收的減肥食品。原理：淀粉在60-80℃下， 在水溶液中溶漲、分裂，形成均勻糊狀溶液詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:09:19 -
對肥胖有奇特效果的食療方
方1 、蘿卜冬瓜羹 組成：蘿卜、250克，冬瓜250克。用法：將上述用料洗凈后切成小塊，加入適量的水煮熟后食用。功效：健脾消食。主治：肥胖病，體型肥胖，食后腹脹，痰多，少氣懶言，四肢乏力。方2 、蓮詳情>>
更新時間:2021-03-17 09:19:16 -
給胖人開“食療方”
北京海淀區張女士：我結婚前體重基本正常(身高160厘米，體重60公斤)，結婚生子后體重逐漸增加，現在已經75公斤了。我曾經嘗試過饑餓減肥療法，但是效果不是很好。想吃藥減肥又擔心有副作用，請問，怎樣飲食詳情>>
更新時間:2021-03-17 09:19:12 -
吃吃喝喝也減肥 小兒肥胖食療方
如何使肥胖兒不再過于肥胖?中醫育兒篇里指出，小兒喂養應 “留得三分饑與寒”。意思是說，不要把小兒喂得過飽，不要讓小兒的胃腸負擔過重，小兒的衣著不要過多過緊，讓小兒活動方便，代謝增強。這樣做可使小兒保持詳情>>
更新時間:2021-03-16 10:23:19