男子啤酒肚與睡眠質量有關

年過四十的中年男子似乎很難避免身材走樣，雙下巴、啤酒肚幾乎已成了中年男子的正字標記。究竟是什么原因讓中年男性身材走樣？根據最新的研究調查顯示，睡眠品質是一大主因。根據美國芝加哥大學日前發表于美國醫學協會會刊的最新研究報告指出：男性隨著年齡的增長，睡眠中的深眠階段也就越來越少，進而影響成長荷爾蒙的分泌，使男性身材走樣。深眠的時間越少，促進成長的荷爾蒙分泌也就減少。成長荷爾蒙的缺乏會使得體內脂肪組織增加并囤積于腹部，還會減少肌肉的質量、力量及運動的負荷量，而且年紀越大影響越大。

「如果我們增加深眠的時間，所分泌的成長荷爾蒙就會隨之增加。」芝加哥大學的醫藥專家考特博士(EveVanCauter)表示。「也許可以藉由研究出幫助深眠的藥品或是特定荷爾蒙的注射來延緩老化的現象。」考特指出，這樣將可使得中年男性的大敵－啤酒肚，延緩十年甚至二十年出現。