欄目大全
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啤酒肚快速減肥方法_封閉式減肥有用嗎
啤酒肚快速減肥方法一、飲食調控飲食調控是減肥的基礎，首先針對啤酒肚的特點，需要少食多餐，小口慢咽，盡可能減少一次所攝入的熱量。食物方面少吃高熱量、高糖、高脂的食物，多吃水果、蔬菜、粗糧等健康食品。餐后詳情>>
更新時間:2023-09-24 08:58:29 -
男性啤酒肚與睡眠質量有關嗎？
年過四十的中年男子似乎很難避免身材走樣，雙下巴、啤酒肚幾乎已成了中年男子的正字標記。究竟是什么原因讓中年男性身材走樣?根據最新的研究調查顯示，睡眠品質是一大主因。根據美國芝加哥大學日前發表于美國醫學協詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:04:37 -
男子啤酒肚與睡眠質量有關
年過四十的中年男子似乎很難避免身材走樣，雙下巴、啤酒肚幾乎已成了中年男子的正字標記。究竟是什么原因讓中年男性身材走樣？根據最新的研究調查顯示，睡眠品質是一大主因。根據美國芝加哥大學日前發表于美國醫學協詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:03:47 -
教授傳授男人巧減啤酒肚
當你脫下厚重的衣物，突出的啤酒肚是否成了大家的談資？那么盡早鍛煉，擺脫困擾吧。減啤酒肚不能僅做腹部活動，還需加強全身鍛煉。在運動方式上，不同年齡層的人也不盡相同。20歲—30歲在這個年齡段，人體機能處詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:03:26 -
男士減掉啤酒肚的方法
男士減掉啤酒肚的方法如下： 一、仰面平躺，雙腳緊緊地并攏，且上抬10厘米，保持此動作約10秒鐘，再把雙腳放下 ，將這套動作重復做50次，若做100次則更好。二、身體躺平，雙腳并攏，膝關節變屈，雙手交詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:03:25 -
男人夏天應戰“啤酒肚”
實際上，一杯啤酒的熱量僅為150卡路里，脂肪也只有0.3克。德國聯邦營養醫學會最新研究表明，啤酒肚與男性的遺傳基因有關，就像女性肥胖從臀部開始一樣，男性的脂肪大部分儲存于腹部。男人長肚子，說明男人們正詳情>>
更新時間:2021-03-19 14:50:37 -
“啤酒肚”其實與喝啤酒無關
最近，英國和捷克的研究人員對近2000名捷克人的飲酒習慣與身體肥胖狀況進行了隨機抽樣調查,發現“啤酒肚”與喝啤酒多少并沒有多大關系。實際上，一杯啤酒的熱量僅為150卡路里，脂肪也只有0.3克，而且啤酒詳情>>
更新時間:2021-03-19 14:50:33 -
教授支招男人巧減啤酒肚
腹部運動配合全身鍛煉是上策，不同年齡段練法不同 北京體育大學人體運動科學學院副教授 任弘20歲—30歲在這個年齡段，人體機能處于鼎盛期，心律、肺活量、骨骼靈敏度等各方面均達到最佳點。適宜進行各種常規詳情>>
更新時間:2021-03-19 14:50:32 -
對啤酒肚說“BYE－BYE”
在大家為“減肥”而汗流浹背的時代里，你還會再這樣堅持下去嗎?只要從現在開始堅持鍛煉，你也能保持青春活力。為此，專家為各年齡段的男女朋友設計了一套增強體力、增強肺功能及保持肢體靈活性的鍛煉方案，每個人都詳情>>
更新時間:2021-03-19 14:50:26 -
6招讓你的“啤酒肚”縮水
運動減脂的誤區 1. 如果你只是靠仰臥起坐來減脂,可能會覺得肚子硬了，但圍度反而會增加。因為仰臥起坐并不能算是完全的減脂練習，只靠仰臥起坐減脂，要不停地做3000個，時間在30分鐘以上才能運動到脂肪詳情>>
更新時間:2021-03-19 14:50:23 -
都市男人應戰“啤酒肚”
采訪專家 中山大學附屬第三醫院消化內科主任 文卓夫 北京朝陽醫院京西醫院消化內科主任 張 川 北京市科學健身講師團秘書長 趙之心 啤酒肚“元兇”非啤酒 啤酒肚的說法,最初是因為喜喝啤酒的德國人愛詳情>>
更新時間:2021-03-19 14:50:06 -
減掉啤酒肚 杜絕青蛙老公
在真實中生活的你有一天突然發現：青蛙出現了，卻不是王子。老公風采依舊，只是腹部越來越突出，一眼望去，赫然成為全身的制高點。加上四肢修長，新一代青蛙老公形象成就。王子變青蛙晨霧散去，池水清兮，只是映出的詳情>>
更新時間:2021-03-15 13:54:04 -
抱雙肘直立能減啤酒肚
日本醫學專家指出，消除啤酒肚要養成良好的運動習慣，平時要少坐著，多站立，站立的最好動作是雙手抱肘，兩腿盡量合攏并立，腳尖稍稍前踮，使身體處于比較緊張的狀態，每天這樣站30—60分鐘，對消除啤酒肚會有一詳情>>
更新時間:2021-03-15 13:54:02 -
男科整形前后能否喝白酒和啤酒
中國的男人天生愛喝酒，有些人酒癮大得做手術都不忌口，男性一般不了解整形，那么男科整形前后能否喝白酒和啤酒呢?除了外用的消毒酒精，不建議男性做整形手術期間飲用酒。 一、男科整形的作用 雖然外面的各種詳情>>
更新時間:2020-12-22 11:00:46