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    • 紅薯吃了發(fā)胖還是減肥?食用紅薯應(yīng)該注意哪些問題?

      紅薯吃了發(fā)胖還是減肥?現(xiàn)在生活中很多愛美者為了保持良好的身形,所以在日常飲食方面都是十分注重的,而紅薯作為很多愛美者都比較喜歡的食物之一,對于其真正的功了解還是存在一定局限的,因為紅薯內(nèi)含有大量的纖維詳情>>

      更新時間:2023-11-06 10:27:12
    • 臉部吸脂會不會發(fā)胖_臉部吸脂會不會皮膚松弛

      臉部吸脂會不會發(fā)胖臉部吸脂能幫助你實現(xiàn)夢寐以求的完美臉型,但是有很多朋友關(guān)心會不會因此發(fā)胖。事實上,在完成手術(shù)之前,我們的專家都會嚴(yán)格檢查患者的體重,并提出相應(yīng)的建議以保證手術(shù)順利進(jìn)行,但是,如果患者詳情>>

      更新時間:2023-10-05 17:11:02
    • 懷孕飲食不發(fā)胖?

      進(jìn)食小技巧 飲食并非少吃就能減肥;如進(jìn)食的技巧、食物的烹調(diào)、外食的選擇等等,皆是控制體重的關(guān)鍵。同樣的營養(yǎng)價值,如果選擇熱量較低的食物,對體內(nèi)的寶寶并沒有差別,但是對于母親本身,可是影響很大唷!而且詳情>>

      更新時間:2022-08-27 23:14:19
    • 產(chǎn)后怎樣預(yù)防發(fā)胖?

      肥胖是因為體內(nèi)積聚了過多脂肪,這些脂肪可以是攝入的糖類轉(zhuǎn)化的,這就是為什么不吃肉也會胖,產(chǎn)后發(fā)胖是大多數(shù)女士的“致命傷”。一旦造成產(chǎn)后肥胖,再想要恢復(fù)以前的苗條可就得費一番功夫了。但是,在肥胖未到來時詳情>>

      更新時間:2022-08-27 23:14:17
    • 白領(lǐng)男性如何避免發(fā)胖

      辦公室白領(lǐng)男性尤其面臨發(fā)胖的危險。原因如下: 1、長時間久坐辦公,由于工作緊張而缺乏運動;2、心情抑郁從食物或酒精中尋求安慰;3、體重和你所承受的壓力會形成惡性循環(huán):一般人在壓力之下容易飲食過量、消詳情>>

      更新時間:2021-04-11 15:35:57
    • 孕婦不發(fā)胖的秘密絕招

      你以前就比較“豐滿”,懷孕使你更加“富態(tài)”。生完孩子后,多余的肉會不會再也去不掉?其實,真正的危險并不是僅僅在“體形”上。 事實上,肥胖不僅僅是美觀的問題。有時,懷孕的9個月增加的體重還會給你的身體詳情>>

      更新時間:2021-04-11 15:30:12
    • 產(chǎn)后預(yù)防發(fā)胖的五個方法

      一、情緒暢快 不良情緒會使產(chǎn)婦體內(nèi)公泌系統(tǒng)功能失調(diào),影響其新陳代謝,造成肥胖等疾病。產(chǎn)后要保持樂觀的情緒,避免煩躁、生氣、憂愁、憤怒等不良情緒的刺激。二、飲食適度婦女孕期和產(chǎn)后需要的營養(yǎng)比平常多,但詳情>>

      更新時間:2021-04-11 15:29:31
    • 嬰兒睡眠時間不足易發(fā)胖

      嬰兒如果一天睡眠時間不足12個小時,他們?nèi)龤q的時候體重超重的概率是同年人的兩倍。如果每天看電視的時間超過兩個小時,這個概率會更高。 據(jù)調(diào)查,超過三分之一的四歲以下的小孩子房間里都有電視機,專家提醒詳情>>

      更新時間:2021-04-11 15:24:07
    • 不吃早餐的兒童容易發(fā)胖

      “一日之計在于晨,早餐是一天中的第一頓飯,也是最重要的一餐,對人們工作、學(xué)習(xí)、營養(yǎng)狀況以及健康都有著十分重要的影響。經(jīng)常不吃早餐,可以導(dǎo)致全天的能量和營養(yǎng)素攝入不足,影響學(xué)生的認(rèn)知能力、短期記憶能力和詳情>>

      更新時間:2021-04-11 15:23:47
    • 母乳喂養(yǎng)能防止小孩發(fā)胖嗎?

      另外,母乳的成分經(jīng)常發(fā)生變化,如嬰兒吮吸過量、乳汁的味道就會發(fā)生變化,這就使得嬰兒不會吸奶過多,可以預(yù)防肥胖。而奶粉喂養(yǎng)的嬰兒,往往是有奶就吃,容易過量食奶引起肥胖。 顯然,答案是肯定的,母乳喂養(yǎng)能詳情>>

      更新時間:2021-04-11 15:23:31
    • 白領(lǐng)男士如何控制不發(fā)胖

      久坐辦公室的白領(lǐng)男士經(jīng)常會面臨發(fā)胖的危險。發(fā)胖原因如下:一、長時間久坐辦公,由于工作緊張而缺乏運動;二、心情抑郁從食物或酒精中尋求安慰;三、體重和你所承受的壓力會形成惡性循環(huán):一般人在壓力之下容易飲食詳情>>

      更新時間:2021-04-11 15:04:18
    • 辦公室男性避免發(fā)胖的方法

      減肥其實就是改變一下你的運動和飲食習(xí)慣。現(xiàn)在無論你從事什么工作,你仍然會有消耗熱量的辦法。其實,日常生活中鍛煉的機會到處都有,發(fā)現(xiàn)它們,持之以恒,辦公室男士們大學(xué)校園里那種勻稱身材會失而復(fù)得。(1)詳情>>

      更新時間:2021-04-11 15:04:17
    • 男士為什么在婚后容易發(fā)胖?

      許多人往往從婚后身體開始發(fā)胖,這是一種較常見的現(xiàn)象。據(jù)美國醫(yī)學(xué)會估計,大多數(shù)人的體重平均每年增加1磅,且增加的體重主要是脂肪而非肌肉組織。隨著年齡的增長,大多數(shù)人的活動量逐漸減少,基礎(chǔ)代謝率降低,機體詳情>>

      更新時間:2021-04-11 15:03:40
    • 白領(lǐng)男性如何才能不發(fā)胖

      1、長時間久坐辦公,由于工作緊張而缺乏運動; 2、心情抑郁從食物或酒精中尋求安慰;3、體重和你所承受的壓力會形成惡性循環(huán):一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重,于是更易受壓力的影響詳情>>

      更新時間:2021-03-19 14:50:38
    • 男人中年發(fā)胖多與飲食有關(guān)

      隨著年齡的增長,大多數(shù)人的活動量逐漸減少,基礎(chǔ)代謝率降低,機體維持日常生活活動所需能量隨之減少,如果在年齡增長的過程中不減少攝入能量和不注意鍛煉,則多余的熱量就會轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽? 從20歲開始,體內(nèi)脂肪詳情>>

      更新時間:2021-03-19 14:50:33
    • 辦公室男人如何防發(fā)胖

      1、長時間久坐辦公,姿勢單一,缺乏運動。 2、遇到挫折、壓力時,容易從食物或酒精中尋求安慰,造成體內(nèi)熱量超負(fù)荷。人的體重和所承受的壓力會形成惡性循環(huán),一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重詳情>>

      更新時間:2021-03-19 14:50:20
    • 男人如何預(yù)防婚后發(fā)胖

      專家指出,很多男人結(jié)婚后就喜歡呆在家里而不是時常出去運動,這個時候脂肪在體內(nèi)逐漸堆積起來,影響了正常的代謝。當(dāng)一個人肌肉非常結(jié)實的時候,基礎(chǔ)代謝率就很高,即使多吃一點東西也不會胖,但是當(dāng)一個人脂肪多的詳情>>

      更新時間:2021-03-19 14:50:07
    • 久坐白領(lǐng) 吃什么才不會發(fā)胖

      現(xiàn)代社會,整日與電腦相伴的人越來越多,此時此刻,作為都市白領(lǐng),你也許已經(jīng)在電腦前連續(xù)坐了幾小時,一定迫切想知道長伴電腦的人在飲食方面應(yīng)注意哪些原則?白領(lǐng)飲食竅門健康早餐每天早晨一杯新鮮的牛奶、幾片全麥詳情>>

      更新時間:2021-03-19 14:16:41
    • 上班族巧吃工間小零食不發(fā)胖

      上午10∶00兩小塊巧克力或幾粒堅果 早晨的一分一秒都貢獻(xiàn)給了睡眠,許多八九點鐘上班的年輕人不是不吃早餐就是吃得很少。這樣一來,到了上午10點左右免不了會感到疲倦和饑餓,這是因為血糖降低,而身體和大詳情>>

      更新時間:2021-03-19 14:15:18
    • 中年婦女容易發(fā)胖的原因

      婚姻生活是否美滿還是在掙扎求全的邊緣對女性十分重要,心寬未必一定體胖,心情低落卻反而有可能令體重暴升。欠缺愛情與溝通的婚姻令人沮喪,分居及離婚對女性心靈亦造成一些傷害。一位掙扎了許久才決定離婚的朋友說詳情>>

      更新時間:2021-03-17 09:13:08
    • 人到中年為什么要防止發(fā)胖

      從生理方面,男性到中年,女性絕經(jīng)后,內(nèi)分泌功能減退,各組織代謝水平開始下降;而此時若食欲好,飲食量大,體力活動又少,如有些人改變過去的飲食習(xí)慣,晚餐吃得好一些,飯后坐在沙發(fā)上看電視,這樣天長日久,身體詳情>>

      更新時間:2021-03-17 09:13:04
    • 兒童不吃早餐易發(fā)胖

      經(jīng)常不吃早餐,可以導(dǎo)致全天的能量和營養(yǎng)素攝入不足,影響學(xué)生的認(rèn)知能力、短期記憶能力和學(xué)習(xí)成績。同時,不吃早餐的孩子到吃午餐時饑腸漉漉,饑不擇食,不知不覺吃下去過多的食物引起能量攝入過多,從而在體內(nèi)轉(zhuǎn)化詳情>>

      更新時間:2021-03-16 10:23:12
    • 年輕白領(lǐng)警惕你的肝臟發(fā)胖

      慢性脂肪肝多在體檢中被偶然發(fā)現(xiàn) 解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院消化科主任侯鵬博士介紹說,在正常情況下,肝臟對人體內(nèi)物質(zhì)的分解、合成、解毒以及脂肪的代謝等一系列精細(xì)而又復(fù)雜的操作始終保持著動態(tài)平衡狀態(tài),肝組詳情>>

      更新時間:2021-03-15 13:45:26
    • 上班族吃哪些零食不發(fā)胖

      面包和蛋糕是用面粉、糖和少量的油制作的,含有豐富的碳水化合物和B族維生素,是維生素B1和尼克酸的重要來源。如果清晨匆匆趕來上班,沒顧上吃早餐,就應(yīng)該選擇這類食品,因為它們能為大腦細(xì)胞提供能量,使人聰明詳情>>

      更新時間:2021-03-15 13:45:22
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