欄目大全
-
紅薯吃了發(fā)胖還是減肥？食用紅薯應(yīng)該注意哪些問題？
紅薯吃了發(fā)胖還是減肥?現(xiàn)在生活中很多愛美者為了保持良好的身形，所以在日常飲食方面都是十分注重的，而紅薯作為很多愛美者都比較喜歡的食物之一，對于其真正的功了解還是存在一定局限的，因為紅薯內(nèi)含有大量的纖維詳情>>
更新時間:2023-11-06 10:27:12 -
臉部吸脂會不會發(fā)胖_臉部吸脂會不會皮膚松弛
臉部吸脂會不會發(fā)胖臉部吸脂能幫助你實現(xiàn)夢寐以求的完美臉型，但是有很多朋友關(guān)心會不會因此發(fā)胖。事實上，在完成手術(shù)之前，我們的專家都會嚴(yán)格檢查患者的體重，并提出相應(yīng)的建議以保證手術(shù)順利進(jìn)行，但是，如果患者詳情>>
更新時間:2023-10-05 17:11:02 -
懷孕飲食不發(fā)胖？
進(jìn)食小技巧 飲食并非少吃就能減肥；如進(jìn)食的技巧、食物的烹調(diào)、外食的選擇等等，皆是控制體重的關(guān)鍵。同樣的營養(yǎng)價值，如果選擇熱量較低的食物，對體內(nèi)的寶寶并沒有差別，但是對于母親本身，可是影響很大唷！而且詳情>>
更新時間:2022-08-27 23:14:19 -
產(chǎn)后怎樣預(yù)防發(fā)胖?
肥胖是因為體內(nèi)積聚了過多脂肪，這些脂肪可以是攝入的糖類轉(zhuǎn)化的，這就是為什么不吃肉也會胖，產(chǎn)后發(fā)胖是大多數(shù)女士的“致命傷”。一旦造成產(chǎn)后肥胖，再想要恢復(fù)以前的苗條可就得費一番功夫了。但是，在肥胖未到來時詳情>>
更新時間:2022-08-27 23:14:17 -
白領(lǐng)男性如何避免發(fā)胖
辦公室白領(lǐng)男性尤其面臨發(fā)胖的危險。原因如下： 1、長時間久坐辦公，由于工作緊張而缺乏運(yùn)動；2、心情抑郁從食物或酒精中尋求安慰；3、體重和你所承受的壓力會形成惡性循環(huán)：一般人在壓力之下容易飲食過量、消詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:35:57 -
孕婦不發(fā)胖的秘密絕招
你以前就比較“豐滿”，懷孕使你更加“富態(tài)”。生完孩子后，多余的肉會不會再也去不掉?其實，真正的危險并不是僅僅在“體形”上。 事實上，肥胖不僅僅是美觀的問題。有時，懷孕的9個月增加的體重還會給你的身體詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:30:12 -
產(chǎn)后預(yù)防發(fā)胖的五個方法
一、情緒暢快 不良情緒會使產(chǎn)婦體內(nèi)公泌系統(tǒng)功能失調(diào)，影響其新陳代謝，造成肥胖等疾病。產(chǎn)后要保持樂觀的情緒，避免煩躁、生氣、憂愁、憤怒等不良情緒的刺激。二、飲食適度婦女孕期和產(chǎn)后需要的營養(yǎng)比平常多，但詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:29:31 -
嬰兒睡眠時間不足易發(fā)胖
嬰兒如果一天睡眠時間不足12個小時，他們?nèi)龤q的時候體重超重的概率是同年人的兩倍。如果每天看電視的時間超過兩個小時，這個概率會更高。 據(jù)調(diào)查，超過三分之一的四歲以下的小孩子房間里都有電視機(jī)，專家提醒詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:24:07 -
不吃早餐的兒童容易發(fā)胖
“一日之計在于晨，早餐是一天中的第一頓飯，也是最重要的一餐，對人們工作、學(xué)習(xí)、營養(yǎng)狀況以及健康都有著十分重要的影響。經(jīng)常不吃早餐，可以導(dǎo)致全天的能量和營養(yǎng)素攝入不足，影響學(xué)生的認(rèn)知能力、短期記憶能力和詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:23:47 -
母乳喂養(yǎng)能防止小孩發(fā)胖嗎？
另外，母乳的成分經(jīng)常發(fā)生變化，如嬰兒吮吸過量、乳汁的味道就會發(fā)生變化，這就使得嬰兒不會吸奶過多，可以預(yù)防肥胖。而奶粉喂養(yǎng)的嬰兒，往往是有奶就吃，容易過量食奶引起肥胖。 顯然，答案是肯定的，母乳喂養(yǎng)能詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:23:31 -
白領(lǐng)男士如何控制不發(fā)胖
久坐辦公室的白領(lǐng)男士經(jīng)常會面臨發(fā)胖的危險。發(fā)胖原因如下：一、長時間久坐辦公，由于工作緊張而缺乏運(yùn)動;二、心情抑郁從食物或酒精中尋求安慰;三、體重和你所承受的壓力會形成惡性循環(huán)：一般人在壓力之下容易飲食詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:04:18 -
辦公室男性避免發(fā)胖的方法
減肥其實就是改變一下你的運(yùn)動和飲食習(xí)慣。現(xiàn)在無論你從事什么工作，你仍然會有消耗熱量的辦法。其實，日常生活中鍛煉的機(jī)會到處都有，發(fā)現(xiàn)它們，持之以恒，辦公室男士們大學(xué)校園里那種勻稱身材會失而復(fù)得。(1)詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:04:17 -
男士為什么在婚后容易發(fā)胖？
許多人往往從婚后身體開始發(fā)胖，這是一種較常見的現(xiàn)象。據(jù)美國醫(yī)學(xué)會估計，大多數(shù)人的體重平均每年增加1磅，且增加的體重主要是脂肪而非肌肉組織。隨著年齡的增長，大多數(shù)人的活動量逐漸減少，基礎(chǔ)代謝率降低，機(jī)體詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:03:40 -
白領(lǐng)男性如何才能不發(fā)胖
1、長時間久坐辦公，由于工作緊張而缺乏運(yùn)動； 2、心情抑郁從食物或酒精中尋求安慰；3、體重和你所承受的壓力會形成惡性循環(huán)：一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重，于是更易受壓力的影響詳情>>
更新時間:2021-03-19 14:50:38 -
男人中年發(fā)胖多與飲食有關(guān)
隨著年齡的增長，大多數(shù)人的活動量逐漸減少，基礎(chǔ)代謝率降低，機(jī)體維持日常生活活動所需能量隨之減少，如果在年齡增長的過程中不減少攝入能量和不注意鍛煉，則多余的熱量就會轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽? 從20歲開始，體內(nèi)脂肪詳情>>
更新時間:2021-03-19 14:50:33 -
辦公室男人如何防發(fā)胖
1、長時間久坐辦公，姿勢單一，缺乏運(yùn)動。 2、遇到挫折、壓力時，容易從食物或酒精中尋求安慰，造成體內(nèi)熱量超負(fù)荷。人的體重和所承受的壓力會形成惡性循環(huán)，一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重詳情>>
更新時間:2021-03-19 14:50:20 -
男人如何預(yù)防婚后發(fā)胖
專家指出，很多男人結(jié)婚后就喜歡呆在家里而不是時常出去運(yùn)動，這個時候脂肪在體內(nèi)逐漸堆積起來，影響了正常的代謝。當(dāng)一個人肌肉非常結(jié)實的時候，基礎(chǔ)代謝率就很高，即使多吃一點東西也不會胖，但是當(dāng)一個人脂肪多的詳情>>
更新時間:2021-03-19 14:50:07 -
久坐白領(lǐng) 吃什么才不會發(fā)胖
現(xiàn)代社會，整日與電腦相伴的人越來越多，此時此刻，作為都市白領(lǐng)，你也許已經(jīng)在電腦前連續(xù)坐了幾小時，一定迫切想知道長伴電腦的人在飲食方面應(yīng)注意哪些原則?白領(lǐng)飲食竅門健康早餐每天早晨一杯新鮮的牛奶、幾片全麥詳情>>
更新時間:2021-03-19 14:16:41 -
上班族巧吃工間小零食不發(fā)胖
上午10∶00兩小塊巧克力或幾粒堅果 早晨的一分一秒都貢獻(xiàn)給了睡眠，許多八九點鐘上班的年輕人不是不吃早餐就是吃得很少。這樣一來，到了上午10點左右免不了會感到疲倦和饑餓，這是因為血糖降低，而身體和大詳情>>
更新時間:2021-03-19 14:15:18 -
中年婦女容易發(fā)胖的原因
婚姻生活是否美滿還是在掙扎求全的邊緣對女性十分重要，心寬未必一定體胖，心情低落卻反而有可能令體重暴升。欠缺愛情與溝通的婚姻令人沮喪，分居及離婚對女性心靈亦造成一些傷害。一位掙扎了許久才決定離婚的朋友說詳情>>
更新時間:2021-03-17 09:13:08 -
人到中年為什么要防止發(fā)胖
從生理方面，男性到中年，女性絕經(jīng)后，內(nèi)分泌功能減退，各組織代謝水平開始下降;而此時若食欲好，飲食量大，體力活動又少，如有些人改變過去的飲食習(xí)慣，晚餐吃得好一些，飯后坐在沙發(fā)上看電視，這樣天長日久，身體詳情>>
更新時間:2021-03-17 09:13:04 -
兒童不吃早餐易發(fā)胖
經(jīng)常不吃早餐，可以導(dǎo)致全天的能量和營養(yǎng)素攝入不足，影響學(xué)生的認(rèn)知能力、短期記憶能力和學(xué)習(xí)成績。同時，不吃早餐的孩子到吃午餐時饑腸漉漉，饑不擇食，不知不覺吃下去過多的食物引起能量攝入過多，從而在體內(nèi)轉(zhuǎn)化詳情>>
更新時間:2021-03-16 10:23:12 -
年輕白領(lǐng)警惕你的肝臟發(fā)胖
慢性脂肪肝多在體檢中被偶然發(fā)現(xiàn) 解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院消化科主任侯鵬博士介紹說，在正常情況下，肝臟對人體內(nèi)物質(zhì)的分解、合成、解毒以及脂肪的代謝等一系列精細(xì)而又復(fù)雜的操作始終保持著動態(tài)平衡狀態(tài)，肝組詳情>>
更新時間:2021-03-15 13:45:26 -
上班族吃哪些零食不發(fā)胖
面包和蛋糕是用面粉、糖和少量的油制作的，含有豐富的碳水化合物和B族維生素，是維生素B1和尼克酸的重要來源。如果清晨匆匆趕來上班，沒顧上吃早餐，就應(yīng)該選擇這類食品，因為它們能為大腦細(xì)胞提供能量，使人聰明詳情>>
更新時間:2021-03-15 13:45:22