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小胖墩減肥 不妨試試減肥夏令營
一年一度的暑假又要到了，很多中小學生的家長都在忙著給孩子報名各種夏令營和學習輔導班。而近年來悄然興起的一種特殊的夏令營——減肥夏令營，也引起越來越多肥胖青少年的家長的關注。胖成什么樣，孩子該減肥了？孩詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:25:19 -
給“胖墩”扎針減肥好嗎
在一次肥胖門診中，有一對夫婦把一位活潑可愛的“大男孩”（之所以稱之為大男孩，是因為他的身高130cm，體重卻達65Kg）帶來門診求治。因為在報刊上看到針灸有較好的減肥效果的報道，說什么可使胃的基礎活動詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:23:48 -
小胖墩減肥應遵循四個嚴禁
很多家長打來電話詢問，有沒有什么辦法，可以讓孩子快速將體重減下來？也有的家長詢問，給孩子喝減肥茶或者吃減肥藥的辦法可不可取？專家指出，小胖墩兒減肥沒捷徑，家長絕不能盲目給孩子減肥。 “孩子成了小胖墩詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:23:48 -
香港孩子飲食不合理 三成是胖墩
“早餐：牛奶加蛋糕；上午課間：魚肝油丸；午餐：菜心、雞蛋、瘦肉炒河粉、雞肉瘦肉湯，外加蘋果；下午課間：紅豆百合糖水和面包。”這是香港的一家幼兒園給孩子們提供的一份食譜，還沒到晚餐，每個孩子攝入的熱量就詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:23:38 -
小胖墩運動把握好時間和強度
運動時間：運動減肥應當采用適宜的耐力運動，用便于實行和堅持的長時間減肥運動來進行。運動在開始時可以每天半小時，逐漸過渡到每天1小時，運動時間可安排在下午，因為同樣的運動下午較上午消耗的熱量要多。這種運詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:23:38 -
小胖墩減肥首選運動療法
兒童減肥與成人不同。兒童在減少脂肪的同時，還必須保證體格和智力發育，即身體有“減”還有“加”。因此，兒童不能使用饑餓療法：不能使用減肥藥物；不能使用減肥手術以及不合適的快速減肥。可見，運動減肥對于兒童詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:23:36 -
小胖墩餐桌食物的選擇
應選擇含蛋白質豐富、脂肪和熱能低的食物，如少食豬肉，可選擇牛肉、羊肉、魚、蝦、豆制品等。 嚴格控制谷類、糖類食物，對輕度肥胖的兒童一般每月減少５０克，中、重度肥胖的小兒減少５０克，減少的時間一般放在詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:23:33 -
專家：小胖墩減肥 要遵守四條“禁令”
據28日在北京舉行的“關心青少年成長、關注小胖墩健康”研討會上提供的數據顯示，我國兒童肥胖率、超重率分別為12.1%和11.9%，小學男、女生肥胖率分別為14.8%和9.2%，超重率分別為13.2%和詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:23:30 -
幫你的小胖墩走出減肥誤區
中日友好醫院門診部主任、兒童肥胖病與糖尿病方面的專家張知新副主任醫師認為，肥胖癥可見于任何年齡小兒，以l歲以內，5至6歲或青少年為發病高峰。主要表現為患兒食欲極好，喜食油膩、甜食，懶于活動，體態肥胖，詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:23:30 -
小胖墩減肥三步曲
一、吃的習慣要科學 1.孩子的一日三餐要保證，不能減少飲食次數。2.養成清淡飲食的習慣。魚宜清蒸，不宜油炸、紅燒。多吃蔬菜，尤其是涼菜，清淡、體積大、營養損失少。炒菜時盡量少油、少鹽。3.培養慢食習詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:23:29 -
讓你家小胖墩在運動中變瘦
減肥方法有節食、口服減肥藥、運動等。由于節食減肥可能引起必需營養素攝入的不足，影響兒童的生長發育，而使用口服減肥藥，藥物的各種副作用又可能對兒童肝腎功能造成一定損傷，因此肥胖兒童應首選運動減肥。那么，詳情>>
更新時間:2021-03-16 10:23:21 -
我幫“小胖墩”兒子減肥
幫兒子嘗試了多種減肥方法，均以失敗告終。每次減肥，好不容易降了一兩公斤，可到了爺爺奶奶那兒，一頓大補，又反彈回去。爺爺奶奶的疼愛，我們不好硬著反對，只好在家里自己教育兒子了。 這天，兒子又背著我們在詳情>>
更新時間:2021-03-16 10:23:16 -
5個孩子中1個是胖墩
10歲的孩子，身高只有1.40米，體重卻達到了140斤，走起路來左右搖擺。在我們身邊，這樣的小胖子越來越多。父母們從一個物質匱乏的時代走來，缺乏在物質豐裕狀態下科學、合理飲食的概念，一個個小胖墩產生了詳情>>
更新時間:2021-03-16 10:23:13